Pretrvávajúce brnenie alebo znecitlivenie v končatinách môže byť príznakom skrytého ochorenia. Naučte sa, ako interpretovať tieto telesné signály a aké riešenia prijať na ich riešenie.
Brnenie v rukách: pochopenie tohto znepokojujúceho javu
Žena si masíruje znecitlivenú ruku
Tento zvláštny pocit, ktorý lekári nazývajú parestézia, sa vyskytuje, keď sú vaše nervy alebo krvný obeh pomalé. Vo všeobecnosti je neškodný, ale ak sa vyskytuje príliš často, môže naznačovať vážnejší problém.
Najčastejšie (a často neškodné) príčiny
Držanie tela pri práci s počítačom
Zlé držanie tela: zaspávanie na ruke alebo príliš dlhé držanie zápästia v krútenej polohe môže prerušiť krvný obeh alebo podráždiť senzorický nerv.
Opakujúce sa pohyby: celodenné klikanie alebo písanie na klávesnici unavuje šľachy a nervy rúk.
Dlhodobý stres: úzkosť narúša krvný obeh , čo môže spôsobiť tieto zvláštne pocity v končekoch prstov.
Nedostatky vo výžive: nedostatok horčíka alebo vitamínov skupiny B bráni správnemu fungovaniu nervov.
Kedy by sme sa mali naozaj obávať?
Ak pocítite brnenie, dohodnite si stretnutie s lekárom:
Objavujú sa bez zjavného dôvodu
Rozširujú sa do rúk alebo tváre
Tieto sú sprevádzané závratmi, bolesťou alebo slabosťou.
Sťažujú každodenné úlohy, ako je písanie alebo zapínanie košele.
Neodkladajte vyhľadanie lekárskej pomoci: prevencia je lepšia ako liečba!
Zdravotné problémy, ktoré sú niekedy skryté
Ilustrácia syndrómu karpálneho tunela
Syndróm karpálneho tunela:
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
