Zázvor: Obsahuje gingerol, který prohřívá a tlumí záněty.
Cibule: Přírodní zdroj kvercetinu (antioxidant) a látek, které pomáhají ředit hlen.
Česnek: Obsahuje alicin, což je jedno z nejsilnějších přírodních antibiotik.
Citron: Dodá vitamin C a kyselinu citronovou, která funguje jako konzervant.
Med: Má antiseptické účinky a díky své viskozitě zklidňuje podrážděný krk.
Malý tip: Pokud tuto směs připravujete, nechte ji stát v temnu při pokojové teplotě alespoň 12–24 hodin, dokud cibule nepustí všechnu šťávu a nevznikne tekutý sirup. Poté ji uchovávejte v lednici.
Chystáte si tuto směs jako prevenci, nebo už na vás něco “leze”?
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
