Citrón dodáva vitamín C a osviežujúcu chuť a zároveň pomáha vyvážiť zemitú chuť červenej repy.
Tieto ingrediencie dohromady vytvárajú osviežujúci nápoj, ktorý pri pravidelnej konzumácii môže podporiť hladinu energie a celkové zdravie.
Recept 1: Nápoj z červenej repy, zázvoru a citróna
Ingrediencie
1 stredne veľká uvarená červená repa
1 cm čerstvého zázvoru
Šťava z 1 citróna
1 pohár vody (250 ml)
1 lyžička medu (voliteľne)
Príprava
Repu umyte, olúpte a nakrájajte na malé kúsky.
Repu rozmixujte so zázvorom, citrónovou šťavou a vodou. V prípade potreby pridajte med. Pre najčerstvejšiu chuť vypite ihneď.
Odporúčané použitie
Pite 1 pohár ráno na lačný žalúdok, 5krát týždenne, po dobu 30 dní.
Pamätajte: prirodzené zmeny obvykle vyžadujú čas. Dôslednosť je dôležitejšia ako rýchle výsledky.
Výživové doplnky
Pečivo
Recept 2: Nápoj z červenej repy, mrkvy a pomaranča na podporu srdca
Ingrediencie
Základný recept z červenej repy
1 mrkva
Šťava z 1 pomaranča namiesto vody
Príprava
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
