Jednoduchý přírodní sirup, který kombinuje antibakteriální, protizánětlivé a imunitní účinky běžných surovin.
🥘 Suroviny
Table
Surovina Množství Poznámka
Červená (fialová) cibule 1 velká Nakrájená na kostičky nebo plátky
Česnek 2–3 stroužky Rozmačkaný nebo nasekaný (volitelné, ale doporučeno)
Med 3 lžíce (nebo dle potřeby) Ideálně kvalitní (lesní, akátový, eukalyptový)
Citron ½–1 ks Čerstvě vymačkaná šťáva
Zázvor 2–3 plátky Čerstvý, nastrouhaný (volitelné)
📋 Postup
1. Příprava
Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno. Česnek rozmačkejte plochou stranou nože. Zázvor nakrájejte na tenké plátky.
2. Vrstvení do sklenice
Do čisté uzavíratelné sklenice (cca 300–400 ml) pokládejte suroviny po vrstvách:
vrstva cibule
trocha medu
kousek česneku a zázvoru
Opakujte, dokud nespotřebujete všechny suroviny. Na závěr přidejte citronovou šťávu a zalijte zbylým medem.
3. Louhování
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
