Řecký jogurtový dort je nízkokalorický bezlepkový dezert vyrobený bez másla a mouky, ideální pro ty, kteří dodržují vyváženou nebo nízkokalorickou dietu. Řecký jogurt poskytuje dostatek kvalitních bílkovin, zatímco kukuřičný škrob mu dodává strukturu a lehkost. Tento recept neobsahuje rafinovaný cukr, ale lze jej osladit medem, agávovým sirupem, erythritolem nebo stévií.
Díky jednoduchým ingrediencím je dort snadno stravitelný, má nízký glykemický index a je vhodný i pro osoby s intolerancí lepku (pokud neobsahuje škodlivé složky). Je ideální k snídani, jako svačina po tréninku nebo jako lehký dezert.
Po večeři si pochutnávám na tomto jogurtovém dortu se švestkami: lehký, bohatý na bílkoviny a zdravý! Pokračování na další straně
Doba přípravy
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 50 minut
Celková doba: 55 minut + doba doznívání
Kalorie (odhad)
Celkem kalorií: cca 650 kcal
Kalorie na porci: cca 110 kcal
Kalorie na 100 g: cca 95 kcal
Ingredience
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
