Hledáte rychlou alternativu k pečivu bez zbytečných přísad? Tyto bezlepkové, nízkosacharidové a keto-friendly placky ze 3 ingrediencí zvládnete na pánvi během pár minut. Výborně drží tvar, chutnají neutrálně a fungují jako základ pro toast, sendvič i jako příloha k polévkám a salátům.
Ingredience
2 vejce
2 lžíce mletých semínek (lněná, sezamová, slunečnicová nebo chia)
1 lžíce vody nebo mléka (lze i kokosové)
Volitelné dochucení?
Špetka soli a bylinek, případně česnekový prášek (pikantní verze)
Špetka skořice a trocha nekalorického sladidla (sladká verze)
Nadýchaná varianta (stále 3 ingredience):
2 lžíce mandlové mouky + ½ lžičky prášku do pečiva místo semínek
Postup přípravy
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
