Ingredience (6–8 středních karbanátků)
2 hrnky jemně nastrouhané zeleniny (můžete kombinovat mrkev, cuketu, brokolici a špenát)
1/2 hrnku strouhaného nízkotučného sýra (například panela, lehká mozzarella nebo queso fresco)
2 vejce
3 lžíce ovesné nebo celozrnné mouky (pro konzistenci)
2 lžíce nakrájené cibule
1 rozdrcený stroužek česneku
Sůl a pepř dle chuti
Malé množství sušeného oregana nebo petrželky
Sprej na vaření nebo 1 lžička olivového olejeOvoce a zelenina
👩🍳 Příprava
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
