Jahodová varianta je jemná, lehce sladká a velmi oblíbená hlavně v teplejších měsících. Výborně chutná jako rychlá snídaně i jako sladká svačina, kterou si můžete připravit už večer.
Ingredience na 2 porce
3 lžíce chia semínek
250 ml kokosového mléka
1 lžička medu
1/2 hrnku bílého nebo kokosového jogurtu
3 lžíce granoly s ovesnými vločkami
1/4 až 1/2 hrnku nakrájených čerstvých jahod
Postup
Chia semínka smíchejte s kokosovým mlékem a medem. Nechte 10 až 15 minut odstát, znovu promíchejte a pak dejte minimálně na 4 hodiny do lednice.
Hotový pudink navrstvěte do sklenic. Nejprve chia směs, poté granolu, jogurt a navrch jahody. Podávejte ihned po vychlazení nebo uchovávejte v lednici do druhého dne.
Celková doba přípravy: 10 minut + minimálně 4 hodiny chlazení
Počet porcí: 2
chia pudink
3. Chia pudink s borůvkami
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
