Obsah článku
1. Chia pudink s mangem
Ingredience na 2 porce
Postup
2. Chia pudink s jahodami
Ingredience na 2 porce
Postup
3. Chia pudink s borůvkami
Ingredience na 2 porce
Postup
4. Chia pudink s kakaem a banánem
Ingredience na 2 porce
Postup
Tipy, aby se chia pudink povedl napoprvé
Závěr
Chia pudink patří mezi snídaně a svačiny, které si lidé oblíbili hlavně pro jejich jednoduchost, rychlou přípravu a možnost připravit si je dopředu. Stačí pár základních surovin, několik minut práce a lednice udělá zbytek. Výsledkem je jemný, krémový pudink, který můžete doplnit ovocem, jogurtem i granolou podle vlastní chuti.
Chcete objevit sílu bylin a rostlin? Prohlédněte si naše e-herbáře s praktickými recepty a tipy pro domácí využití.
Velkou výhodou chia pudinku je i jeho variabilita. Jednou si můžete připravit svěží verzi s mangem, podruhé sáhnout po jahodách, borůvkách nebo kakaové kombinaci s banánem. Každá z těchto variant chutná trochu jinak, ale všechny mají společné jedno – skvěle se hodí na snídani, svačinu do práce i jako lehký sladký dezert.
1. Chia pudink s mangem
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
