Kolik kalorií obsahuje banán? Výživové benefity tohoto žlutého zázraku

Hořčík a měď – správná funkce metabolismu

Banány při hubnutí
Díky vláknině a střednímu kalorickému obsahu jsou banány vhodné i při redukčních dietách. Konzumace dvou banánů denně může být prospěšná, pokud je součástí pestré a vyvážené stravy.

Různé formy konzumace
Banán můžete využít mnoha způsoby:

ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE