Česnek oloupejte a nakrájejte na tenké plátky (nebo lehce rozdrťte).
Vložte ho do čisté sklenice.
Zalijte medem tak, aby byl česnek celý ponořený.
Uzavřete a nechte odležet 5–7 dní při pokojové teplotě.
Občas sklenici jemně protřepejte.
Jak užívat:
1 lžička denně nalačno
V období nachlazení můžete zvýšit na 2–3 lžičky denně
Tipy navíc:
Skladujte na tmavém a chladnějším místě
Vydrží několik měsíců
Skvělé i jako přírodní sirup při kašli
✨ Účinky:
Podpora imunity, antibakteriální účinky, pomoc při nachlazení a únavě.
Chceš i verzi pro děti, nebo rychlou variantu bez čekání? 😊
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
