Jezte všechnu zeleninu, kterou chcete, kromě kukuřice a brambor.
Třetí den:
Jezte tolik zeleniny a ovoce, kolik chcete, s výhradou omezení z předchozích dnů.
Čtvrtý den:
Konzumujte pouze polévku.
Pátý den:
Do polévky můžete jako přílohu přidat grilovaného krůtu a ryby
Šestý den:
Ovoce a maso konzumujte jako přílohu k polévce
Sedmý den:
Zelenou a hnědou rýži konzumujte jako přílohu k polévce
Aby výsledky této odtučňovací kúry vydržely, je nezbytné obnovit vyváženou stravu s nízkým obsahem tuků a cukrů, doprovázenou pravidelnou fyzickou aktivitou a přiměřeně hydratovanou.
Upozornění:
U osob na antikoagulační léčbě se nedoporučuje užívat nadměrné dávky zelí a petržele. Před zahájením diety je však vždy nejlepší poradit se s lékařem.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
