Žádný cukr, žádná limonáda, žádné smažené jídlo
To je vše. Žádná extrémní pravidla.
A nejlepší na tom? Nikdy jsem neměla hlad.
Polévka, která všechno změnila
Tato polévka je plná zeleniny, která spaluje tuky a podporuje trávení a která se k sobě krásně hodí.
Mezi typické ingredience patří:
Zelí
Cibule
Celer
Mrkev
Paprika
Rajčata
Česnek
Bylinky a koření (pepř, kurkuma, zázvor, kmín)
Ingredience můžete upravit, ale klíčem je, aby byly jednoduché, čerstvé a domácí.
Čeho jsem si všimla už po několika dnech
Do 3. dne:
Méně nadýmání
Plošší břicho
Lepší trávení
Do 7. dne:
Oblečení bylo volnější
Méně chutí na jídlo
Více energie
Do 10. dne:
3,6 kg dole
Čistější pleť
Lehčí a čistší pocit v těle
Nebylo to jen hubnutí – cítila jsem se jako úplný reset.
Proč je to udržitelné (a ne módní výstřelek)
Už jsem zkoušela přísné diety a vždycky selhaly, protože jsem byla nešťastná. Tato polévka je jiná, protože:
Je teplá a uklidňující
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
