2 hrsti čerstvých listů šruchy
2 stroužky česneku
2 lžíce vlašských nebo piniových oříšků
100 ml kvalitního olivového oleje
1 lžička citronové šťávy
mořská sůl dle chuti
Postup:
Listy šruchy důkladně omyjte a osušte.
V mixéru rozmixujte šruchu, česnek, oříšky, citronovou šťávu a sůl.
Postupně přilévejte olivový olej, dokud nevznikne hladká pasta.
Přendejte pesto do sklenice a skladujte v lednici. Spotřebujte do 5 dnů.
Toto lahodné pesto můžete namazat na chleba, zamíchat do těstovin, použít do salátu nebo jako dip k zelenině. Kromě chuti získáte dávku zdraví pro mozek, srdce i pokožku.
Šrucha zelná – zázračný „plevel“, který léčí tělo i mysl
Proč zařadit šruchu do jídelníčku?
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
