Zdravé zeleninové krokety bez smažení – vždy se povedou a zmizí jako první! 🥕🧀

Nastrouhej cuketu, mrkev a bramboru.
Přendej zeleninu na čistou utěrku nebo do sítka a důkladně vymačkej vodu. Tento krok je klíčový – jinak budou krokety měkké a rozpadavé.
V míse smíchej vymačkanou zeleninu, vejce, vločky, sýr, sůl a koření.
Vznikne ti kompaktní hmota, ze které můžeš tvarovat krokety nebo placičky.

🔥 Jak je připravit:

✅ V troubě:
Na plech s pečicím papírem, 200 °C, 20–25 minut. V polovině otoč.

✅ V horkovzdušné fritéze:
180 °C, 15–18 minut.

✅ Na pánvi:
Na kapce olivového nebo kokosového oleje, dozlatova z obou stran.

🍽️ Servírování:

ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE