Snižuje hladinu cukru v krvi, cholesterolu a triglyceridů
Podporuje činnost jater a ledvin
Pomáhá při infekcích, zánětech, nachlazení
Stimuluje tvorbu žluči a trávicích enzymů
Má diuretické účinky – pomáhá při zadržování vody
Podporuje trávení a vstřebávání živin
⚠️ Nadměrné užívání může způsobit:
Bolesti břicha, ospalost, průjem
Hypoglykemii – pozor u diabetiků
👩🍳 Recept na čaj:
Ingredience:Recept na bramboráky
2 bobkové listy
2 hřebíčky
300 ml vody
Postup:
Bobkové listy opláchněte a vložte do hrnce s vodou.
Přiveďte k varu a vařte 5 minut.
Odstavte z ohně, přidejte hřebíček, přiklopte a nechte 15 minut louhovat.
Přeceďte a pijte 2× denně – ráno a večer.
🌿 5 dalších čajů, které by neměly chybět ve vaší domácnosti:
1️⃣ Heřmánkový čaj – uklidňuje nervy, pomáhá při nespavosti, migréně a menstruačních bolestech
2️⃣ Mátový čaj – osvěžuje, pomáhá při nadýmání, zlepšuje trávení
3️⃣ Fenyklový čaj – ulevuje při žaludečních potížích, snižuje chuť k jídlu, podporuje hubnutí
4️⃣ Maté – stimuluje, dodává energii, bohatý na antioxidanty. Pozor při vysokém tlaku
5️⃣ Zázvorový čaj – podporuje tvorbu žluči, pomáhá při infekcích jater a sleziny, zahřívá
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
