Pravidelné užívání černuchy podporuje přirozenou obranyschopnost organismu proti virům a bakteriím. Doporučuje se lidem, kteří často trpí infekcemi nebo mají oslabenou imunitu. Významné jsou také její účinky při sezónních alergiích a astmatu.
### 4. Pomáhá při onemocněních srdce a cév
Černucha pomáhá posilovat cévy, snižuje krevní tlak a reguluje hladinu „špatného“ cholesterolu. Tím snižuje riziko srdečních onemocnění, mrtvice a aterosklerózy.
### 5. Zmírňuje příznaky alergií a astmatu
Díky protizánětlivým účinkům usnadňuje černucha dýchání astmatikům, snižuje četnost záchvatů a zlepšuje celkový stav organismu. Její olej působí jako přírodní antihistaminikum.
### 6. Pomáhá ženám při hormonální rovnováze
Olej z černuchy se používá k regulaci menstruačního cyklu, zmírnění příznaků menopauzy a doporučuje se i kojícím matkám, protože podporuje tvorbu mléka. Pomáhá také při syndromu polycystických vaječníků (PCOS).
### 7. Působí proti plísním, bakteriím a virům
Černucha se používá při léčbě různých kožních problémů, včetně plísňových infekcí, akné a ekzémů. Olej podporuje regeneraci pokožky a má antiseptické účinky...
### 8. Podporuje zdravou pokožku a vlasy
Olej z černuchy hydratuje pokožku, zmírňuje záněty a podráždění. U vlasů pomáhá proti vypadávání, posiluje kořínky a podporuje růst vlasů.
## Jak se černucha používá?
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
